تمارين القلبية

تمارين"كارديو"هي نفسها تمارين المقاومة واتسمت كارديو اختصار cardiovascularلتأثيرها ع القلب والاوعية الدموية دي تمارين بتزود سرعة نبضات القلب لحد م توصل للزون اللي حتحرق فيها معظم ا...

˚🦋𝕄𝕒𝕚 ℕ𝕒𝕤𝕤𝕖𝕣🦸‍♀️🍉𓂆

@Bent__Rawya

🚨 ثريد.. أول شي لازم نعرف ما معنى تمارين الكارديو؟ ..و ما معنى تمارين المقاومة ؟؟ فضلآ تابعني وفضل وتابع السرد ♥ https://t.co/SjQbavqtfc

سعرات حرارية

@Caloriiies